STAGE YOGA * ÉVEIL SENSORIEL à Meyrargues

Je propose une exploration de soi par une approche douce.

* concentration sur le souffle

* méditation en mouvement

* postures douces de yoga

* lectures de textes

* méditation assise

* scan corporel

* voyage sonore

* yoga nidra

« Prends soin des minutes et les heures prendront soin d’elles-mêmes. » (Lord Chesterfield)

• Ancrage.
• Lâcher prise.
• Éveil sensoriel.
• Détente et intériorité.
• Conscience de mon corps.
• Connexion à ma respiration.
• Reliance au monde qui m’entoure

Lors de ce stage, nous expérimenterons LA RESPIRATION et L’ODORAT.

Un stage ressourçant pour se relier à son intériorité, ralentir, s’écouter, se ressentir et se sentir vivant !

Inscription en suivant ce lien : https://www.helloasso.com/associations/le-voyage-interieur/evenements/stage-yoga-eveil-sensoriel-en-janvier-a-meyrargues

20€ + 5€ adhésion

Ce stage est ouvert à toute personne en recherche de sérénité et d’intériorité (pratiquants débutants ou confirmés).

Informations : Rozenn Guilcher 06 64 79 90 09

Le Voyage intérieur

https://www.levoyageinterieur.org

levoyageinterieur1@gmail.com