Les ateliers seniors du CCAS sont de retour à partir du 13 novembre 2026 et jusqu’au 11 mai 2027.
Au vu du succès des ateliers organisés à destination des retraités et préretraités meyrarguais, le CCAS de Meyrargues renouvelle son dispositif inscrit dans le cadre du parcours prévention de l’Association de Santé, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires (ASEPT PACA) subventionnés par les caisses de retraite.
Des ateliers sophrologie, bien-être, numérique, premier secours, gym douce … seront répartis sur les années 2026 et 2027 en plusieurs séances avec en premier lieu les ateliers sophrologie dès le mois de novembre.
Ils accueillent de 8 à 15 personnes maximum. Ils sont gratuits sur inscription. Alors ne tardez pas à vous inscrire, les places sont vite prises !
– Sur inscriptions au CCAS : 09 71 09 55 14 – 06 61 64 89 52 ou ccas.emploi@meyrargues.fr
Le programme
– Ateliers sophrologie / bien-être / relaxation : 5 séances
Les objectifs de cet atelier sont de favoriser un état de bien-être corporel, grâce à des exercices de mobilisation corporelle, d’étirement et de souplesse (dos, hanche et genou), de renforcer le lien social et l’estime de soi en prenant conscience de son corps.
Le vendredi de 14h30 à 16h30 – salle des oliviers (à côté du gymnase) :
– 13, 20 et 27 novembre 2026
– 4 et 11 décembre 2026
– Ateliers premiers secours : 4 séances
Le mardi de 10h à 12h – salle des mariages en mairie
– 5 et 19 janvier 2027
– 2 et 16 février 2027
– Ateliers “autonomie numérique” : 10 séances
Découverte de l’ordinateur, navigation sur internet, email, démarches en ligne, communiquer par vidéo, règles de sécurité sur internet, utiliser des images, jeux…
Le lundi de 9h30 à 11h30 – salle des mariages en mairie
– 18 et 25 janvier 2027
– 1er, 8, 15 et 22 février 2027
– 1er, 8, 15 et 22 mars 2027
– Ateliers gym douce : 6 séances
Le mardi de 10h à 11h30 – salle de danse du gymnase
– du 6 avril au 11 mai 2027